負けず嫌い

2016.10.30 (Sun)

今回のダイエット

なかなか順調に体重が減り
21日間で4キロ減を超えた

辛かったね
偉いね
と自分では褒めているのに

周囲から
リバウンドが怖いとか
痩せたら老けるで!とか
病気するよとか
言いたい放題言われている

特に夫は負けず嫌いなのか
自分のダイエットが全く
うまく行っていないせいか

私の体重の減り方が気に入らない
何かとケチをつけ
甘いものも押し付けてくる。

努力せいよ
そのお腹、シャツがはちきれそう
と意見すると
速攻でジムへと向かった

あのね、運動すれば減るってもんじゃないのよ
まずは、その中学生並みの胃袋を小さくせよ




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ハラヘッタ!

2016.10.13 (Thu)

ダイエットに取り組んで3日目

ナント3キロも体重は、減りました。
スープダイエット🍲☕️🍲

嬉しい気持ちと
少しでも美味しいものを食べると
リバウンドしそうで
怖いなぁ

取り敢えず
ぱっつんぱっつんのパンツを
カッコ良く履けて
ピッチピチのTシャツが
ユルユルに見えるまで
頑張ろっと

夫が美味しそうなアイスを食べながら
チョット食べたら
ちょこっとだったら大丈夫と言うけれど
その一口がデブになるんだから

ほれ!
夫はトドのようなお腹
これが証明している

体重と体脂肪を入力するアプリの力を借りて
折れそうな私を妄想しながら
頑張るぞ!

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バナナ酢

2016.07.05 (Tue)



何だかなぁ……
ダイエットらしいけど

こんなバナナ酢で痩せるんかい
って思うけど
夫が飲んでみるから作って‼️というので
チャレンジ

痩せるんなら
世の中、大騒ぎだよね

でも、流行りに乗って
明日の朝から飲んでみよう

もし、ダイエット効果があったら
儲けものだ!

バナナ 100グラム
ハチミツ 50グラム
リンゴ酢 200cc

バナナを1センチに切って
消毒した瓶に入れ
電子レンジで30秒

翌朝には飲めるそうですよ

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ダイエットの秘訣

2016.06.07 (Tue)

刺繍友の88歳の先輩は、
食事の後には
お饅頭をぱくり
コーヒーが出ておやつに
洋菓子をぱくり
良く食べるのだ

なのに、全然太っていない
いや~痩せすぎ

お昼のお弁当もしっかり詰めてくる。

気になっていたので
思い切って
何故太らないんですか?と聞くと

私、ジッと出来ない性格なの……………

朝から、ラジオ体操に行くでしょ
風船バレーにも
ウォーキングの会にも入っているし
昨日は五キロのらっきょうを漬けたし
もう直ぐウリの季節だから
奈良漬けの準備

あーーー
何て、忙しいの
これが、これこそがダイエット⁉️
長生きの秘訣⁉️

ソファに横になって
iPhoneをさわって
あ!1時間無駄にしてしもた!
これでは太るわ
ボケるわ

反省です。
チョコチョコ動き回らねば

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野菜攻め

2016.06.03 (Fri)

この頃、テレビで
病気のこと
そして、病気の予防の番組が多くて
まさに、自分が大病を抱えているのではないかと
恐怖にさせてくれますわ

ホント、嫌やなぁと思いながら
見ています。

で、やはり、血管の病気や癌の予防のためには
色んな野菜を食べることが良いようで
夫と2人になった食卓は
野菜の嵐です。

こんなに沢山は要らんやろ
と言われながらも
メインに行き着くまで
腹いっぱ~いの状態にする作戦であります。



ビタミンC豊富な苦瓜
これは、夏の定番です。

そんな、私の食事療法で
ひどかったオットのお腹の出具合が
すこーし小さくなりました。

効果が出ると
ちょっと嬉しいです。(笑)

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