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自律神経を鍛える

2014.10.07 (Tue)

秋晴れで空 真っ青
湿度もなくて
本当に気持ち良い気候です。

そんな日に税理士会ソフトボール大会です。

いいなあ~
適度にガス抜きして発散して楽しんでさ

おばちゃん同士でランチに行くと
おばちゃんだらけって世間は言うけど
ご主人は500円ランチで我慢しているのに
なんて聞くけど
小さなガス抜きじゃない
許せよ~って思ってしまう
ネオン街の飲み代と較べたら・・・・許せよって・・・

たまには忙しい日々の中、
ガス抜きをしないと
自律神経が弱ってしまう

自律神経が弱って調子がくるってしまったら
さて、どうしたらいいのか
きっと ゆっくり休ませてもらったらいいのかなあ~と思ったら
甘やかしたらいけないようです。

はっ

適度にジョギングしたりウォーキングしたり
お風呂上りには冷水をかぶったり
乾布摩擦したり
はあ~鍛えんといけないようです。

自分では司れない自律神経
小さな努力をしないと

今日、お医者さんから自律神経が弱ってますねって
言われて、今から、鍛え直さなければ

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