ハロウイン

2014.10.31 (Fri)

ハロウインですな

先日の日曜日、いろんな場所で
仮装行列してました。

なになに!どうしたの!?
行列作ってどうするの?

何せ!子供の頃、こんなイベントが無かったので
このところの過剰なハロウインのイベントについていけません。

とりあえず
風邪をひかないように かぼちゃを頂きましょう

かぼちゃは 体内でビタミンAに変わるβカロテンを多く含みます。
βカロテンは粘膜や皮膚の抵抗力と関係があり、
カボチャは免疫力を強化するビタミンCも比較的多く含むので、
風邪に罹(かか)りやすいこの季節に適した食材といえるでしょう


だそうです


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