現状維持

2015.02.14 (Sat)

久しぶりにピラティスへ

寒いし・・・
着替えるのも面倒だし・・・
休みたいなあとも思いながら

2週間に1回のピラティス

行けば身体に良いコト、教えてもらって
luckyと必ず思えるのであります。

お友達に会えるのも嬉しいこと。

回数を重ねるごとに参加者が増えて
満員御礼出してよ~と言いたい程

やはり皆さん、身体の事を気遣っているんでしょう

今日も少し無理しながら
少しだけ身体に鞭打ちながら
の2時間半

最後にはオエ~と気分が悪くなるほど頑張りました。
友達と顔を合わせると
吐き気するね~と意気投合
何の!?意気投合やねんって

めちゃめちゃ毎日運動不足を反省します。

日々の隙間時間にちょこちょこピラティスを取り入れる
習慣をつけると
さすがに身体のあっちこっちがこわばって
使っている実感を感じます。

若返りは無理だけど
現状維持を目標に頑張ろうっと


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