鍛えています

2017.07.19 (Wed)

この三連休、、、頑張り過ぎました。

体力不足を全身で感じ
どげんかせんと
って思って

ついに、重い腰を上げて
朝のウオーキングに
フラのレッスンに
真面目に取り組んだら
カッチコチの筋肉痛

ぐったり寝て過ごしたいのですが
動かすことで
回復するように
これでもか!と鍛えています。

毎日の隙間時間に夫は
走ったり
ジムに行ったり

ゆっくりして疲れを取れば良いのにと
思うのですが
動くことで体調を整えていくようです。

こんな所は、偉いね~~って思います。

そんなに動くなら
はい!ご飯のおかわり!
醤油とって!
熱いお茶!なんて
私をコキ使わなくても良いのにと
思ってしまいます。

それとこれが違う意味がわかりません。



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